Bienvenue dans GudRep

GudRep est une app d’entraînement pour tout ce qui va ensemble : force, cardio, nutrition, corps et récupération. Pas de compte, pas d’inscription — tu ouvres l’app et tu commences.

Ce qui est gratuit

Enregistrer chaque pilier est gratuit et le reste : musculation avec séries, répétitions et charge, cardio avec GPS, repas depuis la base alimentaire, poids et mensurations. Plus les statistiques, les programmes et le générateur d’entraînement.

Ce qu’ajoute Beast Mode

Tout ce qui fonctionne avec l’IA : le chat coach, l’analyse de la technique par la caméra, la composition corporelle à partir de photos, les analyses rédigées et le rapport PDF. Beast est un abonnement — mensuel, annuel (30 % moins cher) ou VIP à vie.

Par où commencer

1. Lance une séance. Sous « Entraînement » tu trouves des programmes prêts à l’emploi, ou tu démarres une séance libre en choisissant les exercices au fur et à mesure.
2. Enregistre quelques séries. L’app retient ce que tu as fait et te propose les mêmes valeurs la fois suivante.
3. Après deux ou trois séances, les statistiques commencent à montrer quelque chose — un progrès a besoin de points de comparaison.

Le reste peut attendre. L’app fonctionne entièrement hors ligne.